Atemübungen - Aktuelle Kurse Fachartikel Links

Filmzyklus Atemübungen

Zu Beginn finden Sie hier eine Anleitung zur Einstimmung für alle Übungen und unsere 1. Atemübung, die mit Musik begleitet ist.
Lassen Sie sich inspirieren und gönnen Sie sich eine erholende Atem-Pause.

Für die Übungen benötigen Sie einen Stuhl mit Lehne und einen «Overball» (aufblasbarer Softball), den sie z.B. bei Coop oder im Fachhandel erhalten. Dieser Ball ist sehr elastisch und eignet sich deshalb sehr gut für diese Atemübungen.

Die nächste Atemübung werden wir Ihnen im Juli 2008 präsentieren.

Überblick der Atemübungen