Körperpsychotherapeutische Methoden

Möchten Sie Ihre Symptome oder Befindlichkeitsstörung besser einordnen können um sie nachhaltig zu verändern, stehen uns die Werkzeuge der Körperpsychotherapie IBP zur Verfügung.

Hier setzten Sie sich etwa mit unbewussten alten Glaubenssätzen auseinander wie „Ich darf nicht auffallen“, „ich bin immer allein“, „zuerst die Andern und dann erst ich ....“. Sie erfahren körperlich, wie Sie mit Nähe und Distanz umgehen oder welches das emotionale Urthema ist, das Ihren Alltag durchzieht. Dies lernen Sie auf dem Hintergrund Ihrer Körper-(Lebens)Geschichte verstehen.

Sie werden sich neue Muster aneignen, Ihre Körpergeschichte ein Stückchen neu schreiben. So werden Sie beispielsweise Ängsten anders begegnen, in schwierigen Situationen bei Atem bleiben und damit gelassener, oder Ihre Alltagsbeziehungen anders gestalten.